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合理用眼,关注学生眼健康
 
发布时间:2020-06-09   点击:   来源:原创   录入者:蒋磊/文 刘梦迪/图
 

  近年来,我国学生近视呈现高发、低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康,习近平总书记指出,这是一个关系国家和民族未来的大问题,必须高度重视,不能任其发展。在全国第25个爱眼日来临之际,6月5日下午,4166am金沙登录高一年级各班举行了关于“呵护眼睛,预防近视”、“火眼金睛”、“爱眼睛、爱自己”、“守护心灵之窗”等主题班会教育活动。

  在班会课上,老班们通过精心准备的课件,视频,引出中小学生爱眼、护眼的重要性,各班同学各抒己见,分享如了何预防近视的小经验,比如:保证充足的白天户外活动时间,课间建议到室外活动,每天2小时白天户外活动是最佳的近视预防方式;自觉减少电子产品的使用,每天不超过1小时;认真做好眼保健操,养成良好的用眼习惯;选择良好视觉环境,在家选择合适的课桌椅完成作业;保证睡眠和营养,高中生的睡眠时间保证8小时,饮食营养均衡;定期检测视力等等。对于已经近视的同学,科学配镜,应做到每年至少一次去复查,及时调整眼镜度数;同时注意加强户外运动,注意休息,合理用眼。 

  通过本次班会课,五中的同学们将会牢记习总书记的嘱托,共同呵护眼睛,远离近视,用睿智明亮的双眼去探寻世界,成就美丽人生。


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